Mental Quickie für sofortige Selbstwirksamkeit

Der Instant Shift für sofortige Selbstwirksamkeit

Kennst Du das?

Irgendetwas löst einen negative Gedanken bei Dir aus, führt zu einem nicht mehr enden wollenden Gedankenkarussell und Deine Selbstwirksamkeit ist plötzlich weg. Du verspürst:

  • Ärger, Wut oder Enttäuschung über eine Situation, Dich selbst oder eine andere Person
  • Angst vor einer Situation
  • oder einfach Schmerz, in dem Du stecken bleibst

Wie kommst Du das wieder raus?

Eine negative Situation auflösen

  1. Der erste Schritt zum Auflösen einer solchen Situation ist, sich der Situation bewusst werden:
    „Achtung! Was passiert da gerade? Da läuft etwas gar nicht gut.“
  2. Der zweite Schritt ist, die Situation zu verändern. Und zwar im Innen, also bei Dir selbst:
    „Was kann ich tun, um diese Situation zu verändern?“

Mental Quickie – Der Instant Shift für sofortige Selbstwirksamkeit im Notfall

Der Mental Quickie ist ein online Kurz-Coaching, damit Du sofort wieder in Deine Selbstwirksamkeit kommst.

Wir arbeiten fokussiert an Deinem Thema, analysieren die Situation, definieren und integrieren die Lösung. Damit Dein System (Körper, Geist) wieder zur Ruhe kommt und Du selbstwirksam agieren anstatt einfach nur reagieren kann.

Du erhältst zudem meine 5 Tools für mehr Achtsamkeit und Bewusstsein im Alltag.

Dauer:
60 bis max. 90 Minuten

Energieausgleich:
CHF 150


Kontaktiere mich über E-Mail oder Messenger


TIPP: Wie werde ich mir der Situation bewusst?

Schritt 1, also sich der Situation bewusst werden, ist Voraussetzung, damit diese aufgelöst werden kann. Wie Du Dir der Situation bewusst bist hängt von Deinem Bewusstsein ab.

Dein Körper ist hier Dein Sparringpartner. Hör auf ihn! Seine Sprache sind Emotionen. Wie fühle ich mich? Will ich mich so fühlen? Wenn nein, ändere es.


Thinking into results ist ein Bewusstseinstraining, um Dein Bewusstsein so zu entwickeln und zu trainieren, dass Du nachhaltig positive Veränderung erfahren wirst.